تمرین یوگا یکی از بهترین روش‌ها برای برقرار کردن تعادل حسی، و پرورش جسم، ذهن، و روان کودکان است. در این کتاب مزایای آموزش یوگا به کودکان مورد بررسی قرار می‌گیرد، و راه‌های ابتکاری و ساده‌ای برای کار با کودکان مطرح می‌شود. یوگا برای کودکان که امروزه دچار مسائل ریز و درشتی چون رقابت درسی، خمودگی، عدم تمرکز، و ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و کامپیوتر هستند نتایج فوق‌العاده سودمندی مانند عزت‌نفس، قدرت تمرکز و آمادگی جسمانی به ارمغان می‌آورد.
میشل چیزبرو و همکاران :نویسنده کتاب
بهرام قاسمی نژاد : مترجم کتاب
انتشارات فراروان
شابک:321484576/216
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
